Cabinet Yelahiah

Wooden Foldable Partition and Armchair in the Room

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Cabinet en développement personnel et professionnel

Cabinet Yelahiah Sophrologie

À propos

Qu’est-ce-qu’est la Sophrologie Caycédienne ?

La Sophrologie Caycédienne a été créée en 1960 par le docteur neuro-psychiatre, Alfonso Caycedo. Devenue aujourd’hui une pratique reconnue, la Sophrologie représente la conscience en équilibre.

Par des pratiques propres et originales, cette méthode cherche à déployer l’harmonie entre notre Corps et notre Esprit, notamment grâce à l’entrainement de la conscience.

Ainsi, nous apprenons à mieux nous connaitre.

Qui peut pratiquer la Sophrologie Caycédienne ?

La Sophrologie est ouverte à tous. Sans limite d’âge, de sexe, de possibilités physiques ou psychiques. Chaque personne qui le souhaite peut entamer ou perpétuer un processus. La seule volonté d’un mieux-être au quotidien est le premier élan vers la méthode.

L’accompagnatrice

Cassandra Redois,

Sophrologue de Formation Caycédienne

Qui suis-je ?

Je m’appelle Cassandra Redois. Je suis devenue sophrologue suite à une formation effectuée à l’Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne.

Durant 18 mois, j’ai appris à vivre la méthode. Je l’ai testée, et vécue au plus profond de moi. Et cela pour deux raisons : D’abord, pour apprendre à me dévoiler en effectuant un mouvement introspectif. Mais aussi, dans le but de partager la richesse de la sophrologie, à ceux qui en ressentent le besoin profond.

Pour moi, c’est bien plus qu’une méthode de relaxation ou de détente, puisqu’elle m’a permis de me reconnecter à mon corps, de prendre conscience de mes capacités et possibilités, mais aussi d'interagir avec ce qui m’anime profondément.

J’ai pris conscience de mon unicité et de ma valeur.

J’ai pris conscience de la richesse du monde dans ses moindres détails.

Le cabinet

J’ai le plaisir de vous accueillir au sein de mon

cabinet situé Impasse Louis Blériot, zone industrielle de la Guerche, à Saint Brévin les pins (44250). Dans un lieu dédié à la détente, au bien-être et à la connaissance de soi.

Les sujets traités

Pourquoi venir me consulter ?

Pour les adultes, je suis spécialisée dans les problématiques de stress, d’anxiété, de charge mentale et de burn out (dans le milieu professionnel et personnel).

Pour les enfants et adolescents, j’utilise la sophro-ludique pour allier la détente et la connaissance de soi, au côté ludique des jeux.

Mais la Sophrologie reste ouverte à toute autre problématique (le sommeil, la nourriture, le deuil, la parentalité, la grossesse, les maux physiques, les maladies…).